日期: 2025 年 8 月 4 日

籃球規則懶人包：掌握1節幾分鐘與常見犯規規則總整理

籃球是一項廣受全球喜愛的運動，不僅節奏明快、競爭性高，也充滿了戰術與技巧。不過，對於剛開始接觸籃球的新手來說，常會對規則感到困惑，像是「一節幾分鐘？」「罰球距離多遠？」「怎麼看裁判手勢？」這些問題時常出現。了解基本規則，不只能幫助你更投入比賽，也能避免在打球時犯規失誤。